■レーシック知識／乱視の悩みはレーシックで解決ブログ：2019/5/11
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
今日はママさんに付き合って7時から
ウォーキング。
普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから
犬を買おうかとか言い出して…。
ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。
それにあたくしも7時から付き合わなくても良い
わけで…ダイエットシェイクを飲んで元気にウォーキング。
そしてスピルザＤと腕立てやら、
エアロビスティックやらが日課みたいだよ。
でも話を聞いていると、運動というよりは、話をしながらリフレッシュが
メイン！？
とはいっても、健康には良いことだから良いけど、骨盤リズムが
良いらしいから、今度行くとかダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べると〜とか
本当に楽しそう。
逆に犬の散歩じゃない方がよいんじゃないの？とか思ったりもするくらい。
１０kg痩せたいとか特になさそうだし、トンコツラーメンを食べたい
から、逆に運動をする？みたいな。
あたくしから見ていると、ダイエットが目的じゃなさそうだから、特に
ストレスもなく、続けることができるのかな？とか思ったりもする。
ダイエットなら痩せなければ逆にストレスになるかもしれないし、このくらいが
ちょうど良いのかもね。
晴れ時々曇りのち晴れとかによって、休んでも仕方ないわーくらいの感じ？
ちなみにママさんは痩せるが目的じゃなくて、まずは体型維持が
目標らしい（笑）
さて、昼からはゆっくり過ごそう。
昼寝でもしようかなー（笑）