■レーシック知識／レーシック後の視力維持は本人次第ブログ：2019/5/23
こんばんわです＾＾
今日は19時まで仕事。
なんだか疲れがとれずに父に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました。
腰回しとか軽い運動をしたら？と言われるんだけど、
確かに運動不足なのはあると思う。
仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでも
ないから、体を動かさないし。
岩盤ヨガとかやってみよっかなー、休みにでも。
会社の人は、ストレス発散も兼ねて、EMSグローブを
してるんだって、エフェクトを飲んで。
9㌔痩せたとかいうより、締まっている感じ！？
スタイル良く見えるのは確か。
足首とかおれと比べないで！というくらい
引き締まってる気がする。
足首が痛いって、結構情けないな～とは思うけど、
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね。
一昨日もお買い物に行って来たんだけど、途中から
楽しいより疲れの方が上で。
歩き疲れで新宿に行って、靴を買いましたよ…本当に情けない。
営業をしている友達から、良い靴を教えてもらったから、仕事用も
変えようかな。
その前に、ダイエットシェイク バニラ味でも飲んで、
歩く習慣をつけないといけないかなー。
晴れとか天気に負けそうになるおれなので、
室内で体を動かすことを考えないと。
それにしても、何か目標がないと、いつも頑張れないから、
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて、続けたら何かを買おうかな。
ってか、まずは、何を買うかに迷いそう(笑)
それでは、おやすみなさーい♪